1月は行く、2月は逃げる、3月は去る？あっという間に2月後半です。オンラインクラス3月まで、対面クラス5月までのスケジュールです。オンラインのフリーパスは4月分まで受付中です。3月からオンラインで「ループエクササイズ」クラス始めます。初回は無料。2回目からは1ヶ月フリーパスでご参...

◆公式ホームページLYMPH HAPPY DAYS!http://pr1.work/0/LHD2023年3月4日～12日、リンパ浮腫イベントが開催されます。12日(日)は川越でリアルイベントも！リンパ浮腫、乳がんがわかった時に初めて知りました。当時はとにかく怖くて「リンパ転移があ...

2023年。もっと体を動かすことを習慣にしたい！「ループエクササイズ®」を始めます。◆ループエクササイズとは…？https://loopexercise.jp/exercise/loopexercise/専用のゴム製ループを使った運動の総称です。まずはループを取り入れた軽い筋トレ...

「ヨガジャーナル」さま主催乳がんを経験した女性のためのヨガイベントのお知らせです。乳がん治療中のインストラクターRIKA KELLYさんの、「乳がん経験者のための心と体をケアするヨガクラス」です。※治療内容、罹患年数問わず、乳がん経験者の方は参加OKだそうです！オンライン（Zoo...

「治療と並行して運動を行う」ことで、治療における副作用の軽減や体力の回復など、元の生活に戻る近道になる手段の一つであることを、様々な視点から発信していきます！★がんと運動にまつわるセミナーや体験エクササイズに出会える★パーソナルトレーナーなど運動指導者向けのセミナーもあります！【...

【11月＆12月／筋トレ参加応援キャンペーン！】2016年12月から、エアロビクスや筋トレを担当してくれていたきょんさん。きょんさん主宰クラスが10月から本格始動します。★きょんさん主宰【Bloom Fitness】　10月お申し込みページ→https://ssl.form-ma...

9月17日に予定していた御岳渓谷ウォーキングですが台風接近の予報を見て早々に延期を決めました。結果、かなり良い天気だったのですが…さらに気候の良くなる10月に行きますよ！★がんを経験した女性のみご参加いただけるイベントです★いつもは室内でヨガや筋トレをしていますが御岳渓谷のきれい...

「がんと向き合う」女性による 「がんと向き合う」女性 のための応援サイト【Cancer Gift】さんからのイベント紹介です。※TOP画像はイベント申し込みページよりお借りしました【ベアミネラル】がんと向き合う女性を応援するメイクセミナーイベント「ベアミネラル」のメイクキット付き...

乳がんヨガを広める活動をしている一般社団法人BCY Institute Japan主催のディープリラックスヨガ無料体験会のお知らせです。※のっちとみなこさんはBCYの事務局を担当しています当日はのっちもこっそり参加予定です。自分で自分を癒す時間、頑張るための充電時間。一緒にいかが...

食欲の秋。そして、スポーツの秋です。運動は「楽しく、できることを続ける」！無理せずにできることから始めてみませんか。NYOGAでお待ちしています。対面クラスは12月まで、オンラインは10月までのスケジュールを決めました。オンラインのフリーパスは10月分まで受付中です。★各クラスの...

★がんを経験した女性のみご参加いただけるイベントです★いつもは室内でヨガや筋トレをしていますが御岳渓谷のきれいな空気をたっぷり深呼吸しながら、歩きませんか。川の水に足を浸したり、川の音を聞きながらちょこっと瞑想などもできたら良いなぁと思っています。お昼ごろ解散予定なので、その後は...

【9/7　オンラインクラスの担当を一部変更しました（日程はそのまま）】暦の上でも秋になり、少しずつ朝晩が過ごしやすくなった気がします。対面クラスは11月まで、オンラインは9月までのスケジュールを決めました。オンラインのフリーパスは10月分まで受付中です。★各クラスのご案内（料金・...