2022.09.15 13:43【9/15更新】2022年12月までのスケジュール食欲の秋。そして、スポーツの秋です。運動は「楽しく、できることを続ける」！無理せずにできることから始めてみませんか。NYOGAでお待ちしています。対面クラスは12月まで、オンラインは10月までのスケジュールを決めました。オンラインのフリーパスは10月分まで受付中です。★各クラスの...
2022.08.21 12:48【9/7更新】2022年11月までのスケジュール【9/7 オンラインクラスの担当を一部変更しました（日程はそのまま）】暦の上でも秋になり、少しずつ朝晩が過ごしやすくなった気がします。対面クラスは11月まで、オンラインは9月までのスケジュールを決めました。オンラインのフリーパスは10月分まで受付中です。★各クラスのご案内（料金・...
2022.07.13 14:59【7/14更新】2022年9月までのスケジュールたくさん雨が降ったり、気温差が激しかったり心を揺らすニュースが飛び込んできたり自律神経も大忙しのこの頃ですね。それでなくても、心が揺れることの多い、がん経験者のわたしたち。ちょっと心の波が荒くなってるなぁと感じたらヨガ始めてみませんか。 意識して呼吸する。 心を「今」におく。 自...