2026.07.29 02:00【7/29更新】2026年10月までのスケジュール昨日の熊本地震で、大切な方やご家族の安否、地域の皆様のことが気になり、心がざわつく時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。連日の猛暑も重なり、心身ともに知らず知らずのうちに緊張や疲れが溜まりやすい時期です。こんな時だからこそ、ゆったりとした呼吸に意識を向け、まずはご自身の心...