2026.04.11 07:30【4/11更新】2026年7月までのスケジュール春のゆらぎを感じやすいこの季節。日々の寒暖差、朝晩の気温差も大きい時期ですね。春ならではの環境の変化に心と体がついていかず、なんとなく疲れやすかったり、気持ちが落ち着かない日もあるかもしれません。がんばろうとするほど、知らないうちに力が入りすぎてしまうことも。そんな時こそ、少し立...