暑さ寒さも彼岸まで…のお彼岸がもうすぐ。ホットフラッシュなのか、単なる汗かきなのかわからなくなっている今年の夏です。ほんとに大変な暑さを乗り越えてきた自分を褒めてあげましょう。がんばった！さて、オンラインクラス10月までのスケジュール決定しました。対面クラスは12月までスケジュー...

今年はリレー・フォー・ライフさいたまに「Cava！～さいたまBEC～＆NYOGA」としてチーム参加します！チームフラッグを掲げて歩いたり、お菓子をつまみながらおしゃべりしたり、ヨガもやりますよー（晴れますように！）。会場でお待ちしています^^一緒に歩きましょう。日時：2023年9...

埼玉の先生方のグループ「乳がんケア・サポートグループ」主催の乳がん市民フォーラムが今年も開催されます！久しぶりのリアル開催、会場はどこからでも便利な大宮ソニックシティです。オンラインも同時配信なので、ご都合の良い方法で参加できますよ。チラシはこちらからご覧ください↓http://...

コロナが5類になったのを受けて（？）オンラインでもリアルでもイベントが多くなってきました！6月のがん関連イベントご案内です。各画像をクリックすると、ご案内ページに移動します。お問い合わせは各イベントの主催者様までお願いします。※開催日が近いものもあります

GWですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。おかげさまで、チャリティグッズ大好評です。ご購入ありがとうございます。受け取った方からは「かわいすぎる～！」と嬉しいコメントをいただいています。残り少なくなってきたので、ご希望の方はお早めにどうぞ。https://nyoga-info...

卯年の卯月、うさぎ重なりの4月。NYOGAうさぎのチャリティーグッズを制作しました！ヨガでも使ってもらえるように・手ぬぐい2種類（各1500円）・巾着（800円）の3つです。それぞれ【90枚ずつの限定販売】となります。在庫分が売り切れ次第、今回の販売は終了します。ご希望の方はお早...

◆公式ホームページLYMPH HAPPY DAYS!http://pr1.work/0/LHD2023年3月4日～12日、リンパ浮腫イベントが開催されます。12日(日)は川越でリアルイベントも！リンパ浮腫、乳がんがわかった時に初めて知りました。当時はとにかく怖くて「リンパ転移があ...

2023年。もっと体を動かすことを習慣にしたい！「ループエクササイズ®」を始めます。◆ループエクササイズとは…？https://loopexercise.jp/exercise/loopexercise/専用のゴム製ループを使った運動の総称です。まずはループを取り入れた軽い筋トレ...

「ヨガジャーナル」さま主催乳がんを経験した女性のためのヨガイベントのお知らせです。乳がん治療中のインストラクターRIKA KELLYさんの、「乳がん経験者のための心と体をケアするヨガクラス」です。※治療内容、罹患年数問わず、乳がん経験者の方は参加OKだそうです！オンライン（Zoo...

「治療と並行して運動を行う」ことで、治療における副作用の軽減や体力の回復など、元の生活に戻る近道になる手段の一つであることを、様々な視点から発信していきます！★がんと運動にまつわるセミナーや体験エクササイズに出会える★パーソナルトレーナーなど運動指導者向けのセミナーもあります！【...

【11月＆12月／筋トレ参加応援キャンペーン！】2016年12月から、エアロビクスや筋トレを担当してくれていたきょんさん。きょんさん主宰クラスが10月から本格始動します。★きょんさん主宰【Bloom Fitness】　10月お申し込みページ→https://ssl.form-ma...

9月17日に予定していた御岳渓谷ウォーキングですが台風接近の予報を見て早々に延期を決めました。結果、かなり良い天気だったのですが…さらに気候の良くなる10月に行きますよ！★がんを経験した女性のみご参加いただけるイベントです★いつもは室内でヨガや筋トレをしていますが御岳渓谷のきれい...