2023年ループエクササイズ®始めます

2023年。もっと体を動かすことを習慣にしたい！

「ループエクササイズ®」を始めます。

◆ループエクササイズとは…？

https://loopexercise.jp/exercise/loopexercise/

専用のゴム製ループを使った運動の総称です。

まずはループを取り入れた軽い筋トレやストレッチをやってみませんか。

ループにゆだねて揺らしたり、ループと一緒にびよーんと伸びたり。

自分で体験してみて、楽しー！と思ったのでNYOGAでも始めてみます。

2月までは30分クラスを無料で開催します。お気軽にご参加ください！

（1/20(金)21:00～、1/24(火)8:00～、1/29(日)9:00～、2月は調整中）

※インストラクション・クラス構成など模索中です

　つたない点が多々ありますことをご了承ください

◆ループエクササイズ無料参加申込フォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S970365583/

すでにループを購入されている方はもちろんですが

無料期間のみ専用ループなしでもご参加できます。

フェイスタオルか、お持ちでしたらセラバンドなど

ホームエクササイズ用のゴムバンドをご用意ください。

※ループの伸び縮みや負荷を使う運動が中心で、

　専用ループ利用を前提としたインストラクションになります。

　3月以降ご参加の場合はループを購入してください。

◆専用ループ（1,320円＋送料）購入フォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/442fee61769218

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「継続は力なり」

ほんとにその通り！…だけど、

ひとりでは続かない自信があります(笑)

オモシロイと思ったことはみんなと一緒にやろう！と

NYOGA参加の皆さんの力をお借りしています。

おかげ様で、ヨガも顔ヨガもラジオ体操も続いています。

「みんなでやる」パワーって最強です。ありがとうございます。

今年もやりたいこといっぱい！！どうぞお付き合いください^^