2021年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
年末年始おうちで楽しく過ごしましたか?


昨年は思いもよらない事態で

「会う」ことがなかなかできませんでした。


会えなくても参加できなくても
心を寄せてくださる方がいること

オンラインでつながってくださる方がいること

みなさんの温かい気持ちに

がっつり支えていただいた1年でした。

本当にありがとうございました。


新年を迎え、今年はたくさん会いたいなーと思っていたら

いきなりの緊急事態宣言で、

これからどんな風になるか、まったく想像もつきません。


だから、ヨガをしようと思います。

環境は自分の思う通りにはならないもの。

ヨガで「快」や「和」を探して、バランスを取り

自分をできるだけ満たしてあげよーと思ってます。

乳がんの治療中、思うようにならない、

痛い、つらいことの中で、どんだけ面白い(興味深い)ことが

見つけられるかをかなり練習しましたし(笑)。


それぞれの「快」「楽」「和」…

落ち着ける場所がきっとあります。どんな状況でも。
ヨガでそれを見つける練習をしていきましょう。


でも、もしも、つらくなったら声かけてください。
一緒に悩みます。一緒に考えます。
そして、全力で「大丈夫!」を贈ります!!


安心して会える日が早くくることを心から願いつつ。
今年もどうぞよろしくお願いします。


2021年1月 のっち


Photo:地元の神社の白蛇石。金運アップ↑

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ*

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