2020年7月下旬~8月NYOGA・NYOGA@Zoomスケジュール

新型コロナの感染状況が心配になってきました。
お天気もすっきり晴れる日がなく、
気分が何となーくうつうつとしがちです。
すっかり定番となったマスクは暑いし、
何となく不安な気持ちは、呼吸を浅くします。
こんな時こそ、ヨガで
深呼吸&リフレッシュしませんか。

8月は会場でのクラスと、
オンラインクラスを開催します。

暑い時期です。好みの温度に調節したお部屋で
マイペースでヨガを楽しみましょう。

みんなの顔が見える会場でのクラスは
定員を半分にして行います。
ご希望の方は、早めにお申し込みくださいね。

各クラスのご案内(料金・会場など)
スケジュール(カレンダーで確認できます)
ご予約リピーター用初めての方用
★オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス(2,000円)

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◆会場でのNYOGA◆

【2020年8月】
8月1日(土)10:00~浜松町(大門)午前
8月3日(月)10:00~与野午前

8月4日(火)10:30~鴻巣午前
8月18日(火)19:30~大宮夜

8月22日(土)10:00~与野午前

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◆オンラインNYOGA@Zoom

【2020年7月】
7月19日(日)午前9:45~オンライン
7月22日(水)午前10:00~オンライン
7月26日(日)午前9:45~オンライン【無料クラス45分】
7月27日(月)午前10:00~オンライン
7月30日(木)夜21:30~オンライン

【2020年8月】
8月1日(土)午後14:00~わくわく筋トレ(きょんさん)オンライン
8月6日(木)午前10:00~オンライン
8月6日(木)夜21:30~オンライン
8月8日(土)午前10:00~オンライン
8月11日(火)午前10:00~オンライン
8月13日(木)夜21:30~オンライン(みなこさん)

8月20日(木)夜21:30~オンライン
8月21日(金)午後14:00~オンライン【無料クラス45分】

8月23日(日)午前10:00~オンライン
8月25日(火)午前10:00~オンライン(みなこさん)
8月27日(木)午前10:00~わくわく筋トレ(きょんさん)オンライン
8月27日(木)夜21:30~オンライン

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◆愛誠病院クラス

2020年8月までは休講します
9月以降は状況を見て検討します

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Photo:みなこさんの古民家スタジオ
「元気を育てる家ルミナリエ」にある
「カフェ沁み滋味」のランチは週替わり。
やさしくてほっこりするお味です。
https://le-mina-rie.com/

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ*

乳がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。 参加される方もインストラクターも乳がん体験者! ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。 さいたま・川口・鴻巣・東京都内で開催中です♪ 時々エアロやウォーキングもやってます!

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