【11/15更新】2023年1月までのスケジュール

11月、秋が深まってきました。

紅葉も見頃になりましたね!

寒くなる時期、少し傷が痛んだりします。

深い呼吸で体の中から温めましょう。

NYOGAでお待ちしています。


オンラインクラス12月まで、

対面クラス来年1月までのスケジュールです。

オンラインのフリーパスは12月分まで受付中です。


11月から筋トレのインストラクターが変わります!

■Amyさん(乳がん経験者)

パーソナルトレーナー・がん専門運動指導士

お楽しみに!!


各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

-----

◆会場でのNYOGA◆

※都合により、対面の夜クラスはしばらくお休みします

<11月>

★11月26日(土)10:00~与野午前

<12月>

★12月1日(木)10:00~与野午前

★12月3日(土)10:15~有楽町午前

★12月6日(火)10:30~鴻巣午前

<1月>

★1月5日(木)10:00~与野午前

★1月7日(土)10:15~有楽町午前

★1月28日(土)10:00~与野午前


-----

◆オンライン NYOGA@Zoom◆

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)

(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<11月>

★11月17日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★11月20日(日)午前10:00~マットでヨガ

☆11月22日(火)午前10:00~マットでヨガ/みなこ

☆11月24日(木)夜21:30~お休み前のヨガ/みなこ

☆11月29日(火)午前11:00~【無料】モニタークラス/鈴木理沙

 ※モニタークラスはお申込が必要です。こちらから→

◎11月29日(火)午後16:00~筋トレ/Amy


<12月>

★12月1日(木)夜21:30~おやすみ前のヨガ

★12月8日(木)午前10:00~椅子ヨガ

☆12月8日(木)夜21:30~おやすみ前のヨガ/みなこ

★12月10日(土)午前10:00~マットでヨガ

☆12月13日(火)午前10:00~マットでヨガ/みなこ

★12月15日(木)夜21:30~おやすみ前のヨガ

◎12月18日(日)午前10:00~筋トレ/Amy

★12月18日(日)午後14:00~マットでヨガ

☆12月20日(火)午前10:00~マットでヨガ/みかな

★12月22日(木)夜21:30~おやすみ前のヨガ

★12月24日(土)午前10:00~【無料45分】椅子ヨガ

★12月29日(木)午前10:00~リストラティブヨガ
  今年の疲れを癒やし、来年への充電タイムに!

★12月29日(木)夜21:30~おやすみ前のヨガ

-----

◆おしゃべり会など乳がん関連イベント

Cava!のホームページでご案内しています

場所:下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)

・11月17日(木) 10:00~おしゃべり会Cava談語

        14:00~再発転移のおしゃべり会「ことのは」

・12月15日(木) 10:00~おしゃべり会Cava談語

https://cava2011.localinfo.jp/

-----


世界が健やかで幸せでありますように。

お会いできるのを楽しみにしています。

Photo:高尾山は紅葉してましたよー

NYOGA*がんを体験された女性ONLYのヨガ*

がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。 参加される方もインストラクターもがん体験者! ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。 さいたま・川口・鴻巣・東京都内で開催中です♪ 時々ウォーキングなどの運動イベントもやってます!

0コメント

  • 1000 / 1000