2022.10.16(日)御岳渓谷ウォーキング

9月17日に予定していた御岳渓谷ウォーキングですが

台風接近の予報を見て早々に延期を決めました。

結果、かなり良い天気だったのですが…

さらに気候の良くなる10月に行きますよ!


★がんを経験した女性のみご参加いただけるイベントです★

いつもは室内でヨガや筋トレをしていますが
御岳渓谷のきれいな空気をたっぷり深呼吸しながら、歩きませんか。

川の水に足を浸したり、川の音を聞きながらちょこっと
瞑想などもできたら良いなぁと思っています。

お昼ごろ解散予定なので、その後は
バス・ケーブルカーで御嶽山神社へ行くもよし
素敵カフェやお蕎麦屋さんを巡るもよし
河原でのんびりお弁当を食べるもよし
午後はどうぞ自由に使ってください!

【申込み・詳細】https://www.kokuchpro.com/event/mitake221016/


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【日時】2022年10月16日(日) 10:30~12:30頃

※解散時刻は30分程度前後する可能性があります

※雨天中止(前日21:00までに判断します)


【行程】約4km、歩行時間1時間(立ち寄り含まず)

10:30 JR青梅線軍畑駅集合

準備運動後、御岳渓谷をウォーキング

12:30頃 JR青梅線御嶽駅付近で解散

参考:https://www.omekanko.gr.jp/course/mitake-valley-hiking/


【参加費】無料/最少催行人員2名


【持ち物】

歩きやすい靴(滑りにくいものがおすすめ)

動きやすい服装

両手が空くバッグ(リュックなど)

帽子など日除け・日焼け対策

虫よけ対策

飲み物・おやつ

必要な方はお弁当


【問合せ】nyoga.info@gmail.com へ、メールでお願いします


<お願い>

・危ない箇所はほぼありませんが、舗装されていない箇所、
 湧き水で滑りやすい箇所があります。
 怪我などの事故については責任を負いかねます。
 念のため、国内旅行傷害保険への加入をおすすめします
 参考:モンベル野遊び保険 https://hoken.montbell.jp/aigshort/activity.php

・無理はせず「マイペース」を守りながらいきましょう!

NYOGA*がんを体験された女性ONLYのヨガ*

がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。 参加される方もインストラクターもがん体験者! ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。 さいたま・川口・鴻巣・東京都内で開催中です♪ 時々ウォーキングなどの運動イベントもやってます!

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