【2/27更新】3月オンライン日程変更

↑先日、みなこさんのスタジオ「ルミナリエ」で
オンラインレッスンイメージの写真を撮りました！

3月のオンラインクラススケジュールを一部変更しました。

4月、5月のオンラインフリーパスもお申し込み受付開始します。

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【お試し：オンライン配信と同時の対面参加】

3月11日(金)10:00～、24日(木)14:00～、31日(木)10:00～の

オンラインクラスの際、対面でのご参加を2名まで承ります。

ご希望の方はメールまたはLINEでお問い合わせください。

※のっち宅（埼玉県川口市：駅から遠いです）まで

　直接来られる方に限ります（駐車場あり）

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★各クラスのご案内（料金・会場など）

★スケジュール（カレンダーで確認できます）

★ご予約⇒リピーター用・初めての方用

★オンラインNYOGA＠Zoom1ヶ月フリーパス（2,000円）

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◆会場でのNYOGA◆

2022年3月6日(日)までは「まん延防止重点措置」期間のため

対面クラスはお休みします。

【2022年3月】

★3月22日(火)19:30～大宮夜

★3月26日(土)10:00～与野午前(椅子ヨガ)

【2022年4月】

※与野土曜クラスは会場都合によりお休みです

★4月2日(土)10:00～浜松町(大門)午前

★4月7日(木)10:00～与野午前

★4月12日(火)10:30～鴻巣午前

★4月26日(火)19:30～大宮夜

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◆オンライン　NYOGA＠Zoom◆

※単発参加も大歓迎です！（単発1回1,000円）

（都合により、日程・担当変更や追加の場合があります）

【2022年3月】

★3月3日(木)夜21:30～お休み前のヨガ

★3月5日(土)午前10:00～椅子ヨガ

◎3月6日(日)午前10:00～ワクワク筋トレ／きょん

★3月10日(木)夜21:30～お休み前のヨガ

★3月11日(金)午前10:00～椅子ヨガ

☆3月14日(月)午後14：00～マットでヨガ／みかな

★3月17日(木)夜21:30～お休み前のヨガ

★3月19日(土)午前10:00～マットでヨガ

◎3月24日(木)午前10:00～わくわく筋トレ／きょん

★3月24日(木)午後14:00～【無料45分】椅子ヨガ

★3月24日(木)夜21:30～お休み前のヨガ／みなこ

★3月27日(日)午前10:00～マットでヨガ

★3月31日(木)午前10:00～マットでヨガ

★3月31日(木)夜21:30～お休み前のヨガ

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◆わくわく筋トレ（対面1時間）

詳細は予約ページでご確認ください

◎4月10日(日)10:30～大宮→予約

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◆おしゃべり会など乳がん関連イベント

Cava！のホームページでご案内しています

https://cava2011.localinfo.jp/

◎おしゃべり会「Cava談語」

場所：下落合コミュニティセンター（与野駅西口徒歩2分）

・3月17日(木)

　10:00～おしゃべり会Cava談語

　14:00～ことのは（再発転移体験者のおしゃべり会）

・4月21日(木)

　10:00～おしゃべり会Cava談語

　14:00～ことのは（再発転移体験者のおしゃべり会）

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健やかに楽しい毎日を。お会いできるのを楽しみにしています。