【7/11更新】2021年9月までのスケジュール

【7/11更新しました】

関東地方も梅雨入りです。

低気圧が続くと、腕がもったりと重くなる感じがします。
同じように感じる方もいるかもしれませんね。
私は肩を回したり、手を持ち上げてぶらぶら揺すると、軽くなります。

ちょっとした不調が解消できる自分なりのケアを
知っていると安心していられますよ。
NYOGAで自分の体と会話してみませんか。

オンラインはもちろん、対面クラスも規模を縮小して開催中です。
対面は9月まで(一部未定あり)、オンラインは8月まで予定を組みました。
※7/11追記:8月7日(土)浜松町クラス休講(緊急事態宣言中のため)


都合に合わせてご参加いただけると嬉しいです。
オンラインは月1回無料クラスもあります!

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール(カレンダーで確認できます)

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス(2,000円)

顔ヨガクラスのご案内顔ヨガ@Zoom予約

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◆会場でのNYOGA◆

※川口・愛誠病院クラスはしばらくお休みします
※都内クラスは会場都合により7月はお休みです

【2021年7月】

★7月6日(火)10:30~鴻巣午前

★7月15日(木)10:00~与野午前

★7月31日(土)10:00~与野午前(定員3)


【2021年8月】

★8月3日(火)10:30~鴻巣午前

★8月5日(木)10:00~与野午前

★8月7日(土)午前10:00~浜松町(大門) 
 ※緊急事態宣言中のため、休講

★8月24日(火)19:30~大宮夜

★8月28日(土)10:00~与野午前


【2021年9月】
※都内、大宮は日程調整中です

★9月4日(土)10:00~浜松町(大門)

★9月2日(木)10:00~与野午前

★9月7日(火)10:30~鴻巣午前

★9月25日(土)10:00~与野午前

★9月28日(火)19:30~大宮夜

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◆オンライン NYOGA@Zoom◆

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)
(都合により、日程変更や追加の場合があります)

【2021年6月】

★6月17日(木)午前10:00~オンライン

★6月17日(木)夜21:30~オンライン

★6月20日(日)午前10:00~オンライン

☆6月23日(水)午前10:00~オンラインみなこ

★6月24日(木)夜21:30~オンライン

★6月26日(土)午後14:00~オンライン【無料45分】


【2021年7月】

★7月1日(木)午前10:00~オンライン

★7月1日(木)夜21:30~オンライン

★7月3日(土)午前10:00~オンライン

◎7月8日(木)午前10:00~オンライン筋トレきょん

☆7月8日(木)夜21:30~オンラインみなこ

★7月15日(木)午後14:00~オンライン【無料45分】

★7月15日(木)夜21:30~オンライン

★7月18日(日)午前10:00~オンライン

★7月20日(火)午前10:00~オンライン

★7月22日(木祝)夜21:30~オンライン

☆7月26日(月)午前10:00~オンラインみなこ

★7月29日(木)夜21:30~オンライン

★7月31日(土)午後14:00~オンライン


【2021年8月】

◎8月1日(日)午前10:00~オンライン筋トレきょん

★8月5日(木)午後14:00~オンライン

★8月5日(木)夜21:30~オンライン

★8月9日(月祝)午前10:00~オンライン

★8月12日(木)夜21:30~オンライン

★8月17日(火)午前10:00~オンライン

★8月19日(木)夜21:30~オンライン

★8月26日(木)午前10:00~オンライン

☆8月26日(木)夜21:30~オンラインみなこ

★8月28日(土)午後14:00~オンライン【無料45分】

☆8月31日(火)午前10:00~オンライン

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◆顔ヨガ(オンライン40分)◆

顔ヨガについて、詳しくはこちら
5名までのグループレッスンです。
プライベートやお友達同士のセミプライベートレッスンも可能です。
日にちの設定少なめにしてありますので、
都合がつかない場合はお気軽にご相談ください。調整します!

【2021年6月】

★6月20日(日)午前11:30~

★6月23日(水)午前8:00~

★6月25日(土)午後15:15~

★6月29日(火)午前8:00~


【2021年7月】

★7月8日(木)午前8:00~

★7月13日(火)午前8:00~(追加しました)

★7月14日(水)夜21:00~

★7月18日(日)午前11:30~

★7月26日(月)午前8:00~

★7月31日(土)午後15:15~


【2021年8月】

★8月4日(水)夜21:00~(追加しました)

★8月6日(金)午前8:00~

★8月11日(水)夜21:00~

★8月17日(火)午前8:00~

★8月28日(土)午後15:15~

★8月31日(火)午前8:00~

★8月31日(火)夜21:00~

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◆わくわく筋トレ(対面1時間)

詳細は各予約ページでご確認ください

◎7月4日(日)10:30~大宮⇒予約

◎9月5日(日)10:30~大宮⇒予約


NYOGA、筋トレなどでお会いできるのを楽しみにしています。

Photo:大宮の会場から見える、好きな景色。富士山を探せ!

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ*

乳がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。 参加される方もインストラクターも乳がん体験者! ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。 さいたま・川口・鴻巣・東京都内で開催中です♪ 時々エアロやウォーキングもやってます!

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