2021年1月から「顔ヨガ」始めます

いきなりアップで失礼しますm(__)m
「顔ヨガ」をご存じですか?
表情筋を鍛えてストレッチをする顔のヨガです。

11月に顔ヨガインストラクター講習を修了したので
2021年1月からオンラインで顔ヨガクラスを始めます!

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【2020年12月21日から予約受付開始!】
5名までのグループレッスンと
個人で、友達同士で受けられるプライベートレッスンがあります。

◆ご予約はこちらから(12/21からお申込み受付)
https://reserva.be/nyoga

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◆顔ヨガグループレッスン
【料金】1回:800円
 ※当月NYOGA@Zoomフリーパスお申込みの方は、1回500円

【定員】1回:5名

【スケジュール】

スケジュールのカレンダーをご覧ください。

※都合が合わない場合は相談ください。

 平日朝8:00~と夜21:00以降は調整しやすいです

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◆顔ヨガプライベート&セミプライベートレッスン

【料金】

1名の場合 1回:2,000円

2名の場合 1回:3,000円(1人1,500円)

3~4名  1回:3,600円(1人1,200~900円)

※5名以上はご相談ください。

※NYOGA@Zoom当月フリーパスお申込みの方がいる場合は、

 合計金額から500円引きです。

【スケジュール】

ご相談に応じます。いくつか候補日をご連絡ください。


ーーー以下、共通事項ーーー

★1回約40分(少し延長になる場合があります。余裕をもってご参加ください)

【お支払い方法】銀行振込、PayPay、LINEPay


【用意するもの】

・鏡(顔全体が映る、はがきサイズ以上の大きさ。手に持って使います)
・インターネットにつながるパソコン、スマホ、タブレット


【参加方法】

オンラインミーティングシステム「Zoom」を使用します。
※スマホ、タブレットは、事前にアプリ「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください
※Wi-Fi環境下でアクセスされることをおススメします
※操作に不安がある方は、事前の接続練習も可能です。ご相談ください。

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友達の役に立てたら…と受講を始めた顔ヨガ。

自分の顔を鍛えることには、ほぼ興味がなかったんです。
同期の受講生の顔がメキメキ変わっていくのを見て

おおおお!すごい!と感動しつつ
私はあんま変わらんなぁ…と残念に思ってたのですが

久しぶりに写真を撮ったら、んん!?変わってる!

シワ、減ってる!?目が開いた!顔色よくなった?

照明の差だけではないような気がします。

何より、実感。

重かったまぶたが楽に開く。口角が自然に上がる。

乾燥の時期だけど、肌の調子がいい。

それだけで気分が上がるんですね!顔、大事!

コロナ禍で、なんとなくうつうつとしてしまう日々、

マスクの下の顔のたるみも気になっていませんか?

顔が変わると気持ちも変わる!素敵な笑顔で免疫力も上がるはず!

ご参加お待ちしています^^

↓あごのライン、口角の高さも変わってました

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ*

乳がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。 参加される方もインストラクターも乳がん体験者! ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。 さいたま・川口・鴻巣・東京都内で開催中です♪ 時々エアロやウォーキングもやってます!

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