クラス案内
NYOGAの対面クラスにおける新型コロナウィルス感染予防対策については「こちら」をお読みください
Zooｍを使用したオンラインクラスも開催しています。ご自宅でも一緒にNYOGAを楽しみましょう♪
【埼玉県内クラス】
参加費：800円／回
※お試し500円（2回目まで）
★日 時★
公共の会場を使用するため、月により開催日時・場所が異なります。
※スケジュールを確認してください
午前 川口／11:15～12:45
鴻巣／10:30～12:00
上記以外／10:00～11:30
午後 14:00～15:30
夜 19:30～21:00
※ヨガは1時間ですが、着替え等を含め上記のお時間を見てください
★持ち物★
・ヨガマット（または大きめのバスタオル）
・動きやすい服装
・飲み物（飲みながらおこないます）
以下、お休みポーズの冷え対策として必要な方は
・体にかけるもの（ブランケット、上着など）
・ソックス
・アイピロー
★場 所★
与野・川口・鴻巣・大宮(夜のみ)で行っています。
※都合により他の会場になることもあります。
ブログや申込ページにて確認してください
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【与野】下落合コミュニティセンター 3階和室
（JR京浜東北線与野駅西口徒歩2分）
★与野駅からの案内
https://ameblo.jp/nyoga-info/entry-11819250670
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【川口】中央ふれあい館 和室（1階または2階）
（JR京浜東北線川口駅東口徒歩7分）
★川口駅からの案内
https://ameblo.jp/nyoga-info/entry-11820897131
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【鴻巣】鴻巣市民活動センター 会議室または活動室（JR高崎線鴻巣駅東口徒歩1分 エルミこうのすアネックス３階）
★鴻巣駅からの案内
https://ameblo.jp/nyoga-info/entry-11820916548
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【大宮】生涯学習総合センター 8階和室
（JR大宮駅西口徒歩5分 シーノ大宮センタービル）
★JR大宮駅からの案内
https://ameblo.jp/nyoga-info/entry-11821054897
【都内／田町・浜松町クラス】
1,000円／回
★日 時★
第1・第3土曜日
※公共施設のため、日程は変更になる場合があります
スケジュールをご確認ください
午前 10:00～11:30
午後 14:00～15:30
★持ち物★
・ヨガマット（または大きめのバスタオル）
・動きやすい服装
・飲み物（飲みながらおこないます）
以下、お休みポーズの冷え対策として必要な方は
・体にかけるもの（ブランケット、上着など）
・ソックス
・アイピロー
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【田町（三田）】港勤労福祉会館
JR 田町駅三田口 徒歩5分
三田線三田駅A7出口 出て左側すぐ
港区芝5-18-2
http://www.city.minato.tokyo.jp/shisetsu/shokokaikan/kinrofukushi/01
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【浜松町（大門）】神明いきいきプラザ
JR浜松町駅北口 徒歩4分
浅草線・大江戸線大門駅B1出口より 徒歩3分
港区浜松町1-6-7
愛誠病院クラス(板橋区)
無料 ※予約不要
コロナウィルス感染予防の観点から
しばらく休講しています
NYOGA＠Zoom（オンライン）
単発参加：1,000円／回
1ヶ月フリーパス：2,000円／月
オンラインミーティングシステム「Zoom」を使ったオンラインのクラスです。
ご自宅でマイペースで参加できます。
★日 時★
月によって開催日が異なります
スケジュールをご確認ください
★アクセス情報★
クラスの前日にアクセス情報をお送りします
★用意するもの★
・インターネットにつながるパソコン、スマホ、タブレット
※スマホ、タブレットは、事前にアプリ「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください
※Wi-Fi環境下でアクセスされることをおススメします
★服 装★動きやすければ何でもOKです
★「Zoom」について★
■Zoomって何？⇒ https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
■Zoomミーティングに参加する方法⇒ https://zoomy.info/manuals/sanka/
顔ヨガ＠Zoom（オンライン）
参加費：800円／回
※当月オンラインフリーパスの方は500円
表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」のクラスです。さらに素敵な笑顔になりましょう！
オンラインミーティングシステムZoomを使ったクラスで、講師の顔がしっかり見えます。
★日 時★
相談の上日程を決めます。
先に決まっている日程に
参加していただくことも可能です。
ご希望の日時をいくつかお知らせください。
★アクセス情報★
クラスの前日にアクセス情報をお送りします
★用意するもの★
・鏡（顔全体が映る大きさのもの）
・インターネットにつながるパソコン、スマホ、タブレット
※スマホ、タブレットは、事前にアプリ「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください
※Wi-Fi環境下でアクセスされることをおススメします
★服 装★
動きやすければなんでもOKです
メイクもしたままでOKです